CONTACT PERSON/FAST RESPONS HUBUNGI: HENRI
085748880696 / 087758955445
 
 

Brem Madiun


Brem padat dari Madiun,panganan dari tape ketan ini sangat terkenal karena rasanya yang legit dan sedikit asam, sekarang hadir dengan berbagai rasa dan ukuran. Buruan beli disini

Baca selengkapnya..

Harga

 

Rp. 4000-7500

Keripik Buah


Keripik yang terbuat dari buah-buah pilihan, seperti pisang, apel, nangka dll, menggugah selera, renyah dan gurih. Dengan proses pengeringan yang modern menjadikannya awet, tanpa menghilangkan vitamin yang ada.

 

Baca selengkapnya..

Harga

 

Rp 10000 an

Jenang Ponorogo


Jenang Mirah, sangat terkenal sebagai oleh-oleh, terbuat dari ketan dan beras yang diolah sehingga menghasilkan cita rasa yang khas, kenyal dan legit

 

Baca selengkapnya..

Harga

 

Rp 7500-10000

 

Getuk Golan


Golan adalah suatu daerah di Ponorogo, dimana terdapat sentra pengrajin getuk khas yang sangat enak. Terbuat dari ketela pilihan dengan parutan kelapa di atasnya. Hmmm….

Baca selengkapnya..

Harga

 

Sale Pisang


Jajanan dari Pacitan yang terbuat dari pisang pilihan yang disisir tipis kemudian dijemur. Legit banget.

 

Baca selengkapnya..

Harga

 

Rp 4250

Lempeng Magetan


Lempeng merupakan sejenis kerupuk yang berbentuk kotak pipih, terbuat dari beras / ketan dengan kombinasi berbagai rasa yang gurih, lezat menggugah selera.

Baca selengkapnya..

Harga

Tempe Kripik / Keripik Tempe


Tempe kripik adalah tempe goreng yang diolah menjadi jajanan yang renyah, gurih, kriuk. Panganan ini terkenal enak berasal di Trenggalek.

Baca selengkapnya..

Harga

Sambal Pecel


Sambal Pecel merupakan bumbu yang diguyurkan pada pecel, untuk menghasilkan dita rasa pecel yang nikmat. Terbuat dari kacang tanah.

Baca selengkapnya..

Harga

 

Rp 7000

 photo IMG_20140109_063732_zpse680b6da.jpg

Manfaat Dan Kandungan Gizi Lele

Biskuit lele merupakan biskuit fungsional untuk mengatasi kekurangan gizi, sangat cocok dikonsumsi anak-anak dan orang dewasa....

Kandungan ikan lele:
- Lele (budidaya), 1 fillet (141.5g) (dimasak, panas kering) (5 oz.)
- Kalori: 217
- Protein: 26.7g
- Karbohidrat: 0.0g
- Total Fat: 11.5g
- Fiber: 0.0g
- Excellent sumber: Selenium (20.7mcg), dan Vitamin B12 (4mcg)
- Sumber yang baik: Kalium (459mg), dan Niacin (3.6mg)

Berdasarkan hasil penelitian,lele memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi.dalam 500 gram lele dumbo (kira-kira terdiri dari 4 ekor)mengandung 12 gram protein,energi 149 kalori,lemak 8,4 gram dan karbohidrat 6,4 gram.



- Makanan yang merupakan “sumber yang sangat baik” dari nutrisi tertentu menyediakan 20% atau lebih dari nilai harian yang dianjurkan, berdasarkan Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) .

- Ketika dimasak (panas kering), lele liar memberikan 0,333 gram omega-3 asam lemak, berasal dari EPA (0.1g), DHA (0.137g), dan ALA (0.096g), per 100 gram ikan lele liar. Ketika dimasak (panas kering), lele budidaya memberikan 0,259 gram omega-3 asam lemak, berasal dari EPA (0.049g), DHA (0,128), dan ALA (0.082g), per 100 gram ikan lele budidaya.

Berdasarkan kajian ilmiah ikan lele memiliki kandungan protein yang cukup tinggi didalamnya yaitu sekitar 17%,tak hanya itu ikan ini juga memiliki berbagai macam asam lemak,esensial yang dapat mencukupi kabutuhan akan asam lemak harian kita sekitar 9%. Namun batasi konsumsi ikan ini,karena kandungan kolesterolnya juga lumayan tinggi.1 hari 2 ekor sudah cukup memberikan banyak manfaat.


Keunggulan ikan lele dibandingkan dengan produk hewani lainnya adalah kaya akan Leusin dan Lisin. Leusin (C6H13NO2) merupakan asam amino esensial yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan anak-anak dan menjaga keseimbangan nitrogen. Leusin juga berguna untuk perombakan dan pembentukan protein otot (Wikipedia, 2008).


Lisin merupakan salah satu dari 9 asam amino esensial yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringnan. Lisin termasuk asam amino yang sangat penting dan dibutuhkan sekali dalam pertumbuhan dan perkembangan anak. Pasalnya, asam amino ini sangat berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang pada anak, membantu penyerapan kalsium dan menjaga keseimbangan nitrogen dalam tubuh, dan memelihara masa tubuh anak agar tidak terlalu berlemak. Lisin juga dibutuhkan untuk menghasilkan antibody, hormone, enzim, dan pembentukan kolagen, disamping perbaikan jaringan. Tak kalah pentingnya, lisin bisa melindungi anak dari cold sore dan virus herpes (Wikipedia, 2008)


Lele merupakan sumber asam lemak omega 3, yaitu asam lemak dengan ikatan rangkap pada posisi karbon nomor 3 dari gugus metil atau disebut karbon posisi omega. Asam lemak ini merupakan precursor dari thrombaxiane A3 dan prostaglandin I3, zat yang sangat efektif untuk ganti agregasi keping-keping darah. Pencegahan agregasi keping-keping darah dapat mengurangi risiko menderita penyakit jantung.


Dari penelitian yang dilakukan secara berkelanjutan, para peneliti menemukan pula manfaat lain dari asam lemak omega 3, yaitu menurunkan tekanan darah; membantu merawat kesehatan kulit, terutama dari ekzema dan dermatitis; serta berperan dalam pembentukan cerebral cortese otak. Ini sangat berguna sekali bagi anda yang sering beraktivitas olahraga berat, atau aktivitas-aktivitas yang membutuhkan energi serta reflek yang tinggi.


Kekurangan asam lemak omega 3 pada hewan percobaan menunjukkan rendahnya penglihatan atau kecerdasan. Meski belum bisa menentukan jumlah omega 3 yang diperlukan untuk mengatur jantung supaya sehat secara efektif, para ahli menganjurkan 20-25% asam lemak esensial yang dikonsumsi berupa asam lemak omega 3. Untuk memenuhinya, mereka mengingatkan untuk tidak menggunakan suplemen minyak ikan secara rutin. Bahayanya antara lain, overdosis vitamin A dan vitamin D yang dapat menyebabkan keracunan dan juga perdarahan.